“Caminhe ... pela sua Saúde”, é um programa que tem com principal objectivo dinamizar a prática da actividade física por toda a população do nosso Concelho, por forma a promover estilos de vida cada vez mais activos como meio de promoção saúde.

O primeiro projecto, no âmbito deste programa foi o “Caminhe...pela sua saúde”. A sua 1ª edição teve lugar de Agosto a Setembro de 2004.

Este projecto de ocupação do tempo livre dos nossos munícipes, numa perspectiva de promoção da saúde através da actividade física orientada, conseguiu, nesta sua primeira edição, superar todas as expectativas criadas relativamente à adesão da população. Os 128 participantes nos dois percursos (Loreto e Paúl do Mar) deram-nos razões mais do que suficientes para acreditar na importância da realização de eventos desta natureza. Além da caminhada semanal em cada um dos percursos, de Agosto a Novembro, realizámos também dois percursos pedestres e um convívio final.

Decorrente da necessidade de manter a continuidade da nossa intervenção com a população, surgiu o segundo projecto do programa “Calheta Saudável”, denominado “Ginástica pelas Freguesias”. Este iniciou-se em Fevereiro de 2005 e coincidirá o seu fim com o início da 2ª edição do “Caminhe...pela sua saúde”, no início de Junho. Este projecto, para além de dar continuidade ao trabalho iniciado em 2004, pretende também garantir uma maior abrangência sobre a nossa população. Assim, no sentido de facilitar o acesso aos grupos de prática, foi constituído pelo menos um núcleo por cada freguesia.

As actividades aqui desenvolvidas visam a formação da população no controlo do esforço durante a prática regular de actividade física e contribuir para o desenvolvimento da aptidão física geral através de aulas de ginástica aeróbica, ginástica localizada e passeios pedestres.

Dado o carácter do projecto, podem participar pessoas de todas as idades porque após uma avaliação inicial, as mesmas são enquadradas em grupos de trabalho diferenciados.

Contamos já com cerca de 350 participantes!